"Dags för en 'Swedish deal' för stad och land"Helle Klein, chefredaktör.

"Vi har oändliga möjligheter i en global värld"Krönika, Susanna Alakoski .

Sluta snusa

”Här sitter jag och tuggar tuggummi”

Här sitter jag och tuggar tuggummi som om livet hängde på det. Varför? Det ska jag gärna berätta.

Inför nyåret 2014/15 skickade jag ut en lika vårdslös som vågad utmaning till er, Dagens Arbetes läsare. Det var i varje fall så jag tolkade mina ord efteråt. När jag inte längre hade något val:

”Om du har lyckats sluta snusa, skriv till mig och berätta hur det gick till. Jag avger härmed ett nyårslöfte om att pröva din metod.”

En skämtsam liten text som helhet, en som knappast skulle tas på allvar. Men. Några dagar efter publicering ramlade ett meddelanden ner från en viss Björn i Skövde. Och låt mig säga så här: Denne Volvo-arbetare var ingen rookie i sluta-snusa-sammanhang. Han hade försökt många gånger, och lyckats. Han hade ett batteri av metoder och tips.

Efter en mycket snabb överläggning med mitt, i det här fallet hårt försvagade – men i alla lägen bättre – jag, kom jag fram till att löftet gällde att pröva metoden. Det gällde inte att pröva den på stört. Tvärtom – jag hade året på mig. Någon gång före 2015:s utgång måste jag försöka sluta, annars skulle jag enligt det bättre jaget ”svika vad jag lovat 400 000 DA-läsare”.

Ni hör ju. Så gör man bara inte.

För att bespara er en del av de inte särskild hedervärda försöken att omförhandla den här insikten följer här en snabbversion av 2015:

Januari: Jag grubblar över den bästa tiden att sluta snusa. Kommer fram till maj. Sommaren på vänt, bara att jogga sig igenom abstinensen genom vårvackra elljusspår. Jag ska sätta ett datum som Björn har sagt, och förbereda mig mentalt:

”Intala dig själv att det inte finns någon återvändo till ditt gamla liv. Ta fram din hand och knyt den framför dig och se din styrka av järn.” Pratar rätt mycket och självsäkert med vänner om vad jag ska åstadkomma. I maj.

I maj: Vid närmare eftertanke kan jag inte fungera på jobbet utan snus. Men när semestern börjar…

Juni: Det är inte det att jag har glömt, snarare att jag tänker: ”Herregud, kan man få andas först? Vara lite ledig?”

Juli: Här är det mer: ”Förstöra både sommaren och semestern – rimligt?”

Augusti: Tillbaka på jobbet påminner okänsliga kompisar om ”i maj” vilket ju är oerhört oförskämt. Inser motvilligt att julledigheten nu är min enda chans.

December: Sätter ett datum; fredag den 11 december. Skapar mig enligt Björn-metoden bilder av vad snus innehåller. Ett hopkok kemikalier som bara människor manipulerade av ett svårt beroendeframkallande gift skulle drömma om att stoppa i sig. Jag är lurad.

Dag efter dag, år efter år. Hundratals samtal oss snusare emellan om kärleken till nikotin-rutiner har förflutit, men bakom orden om hur ljuvligt det är att späcka sin läpp är sanningen att ett enormt och salivtyngt berg av frätande, vidrig idioti har passerat genom min mun sedan en förtrollad sommar 1997.

De tre veckor som följer på den 11 december: Jag är inte en särskilt trevlig person, julen är inte särskilt god. Trots den teoretiska insikten att livets mening inte handlar om att få snusa så vill praktikern i mig gärna hävda att det kan stämma på något plan.

22 januari 2016: I dag. Jag har varit snusfri i sex veckor och jag tuggar så skamlöst ljudligt på min tuggummiboll att det borde höras till grannkommunen. Även om det suger till under läppen och som det känns, själva hjärnan, när jag tar en kaffe, sätter mig vid datorn eller avslutar en måltid, så är det uthärdligt. Min avsikt är att aldrig bli snusare igen.

Och nu till frågan ni alla vill ha svar på: är lasternas summa konstant? Det tror jag inte. Snarare varierar lasterna med saker som väder, livsläge och humör. Jag kan villigt erkänna att alla dessa tre har krävt något i gengäld mot snuset under de rätt plågsamma veckor jag har bakom mig. Och att detta något innehöll mer kakao än elljusspår. Men det ska bli tvärtom. I maj!

Tack Björn för hjälpen. Och god fortsättning på det nya året till alla Dagens Arbetes läsare.

Här kan du läsa mer om hur Björn slutade att snusa.


at@da.se

1Kommentarer

AA:

Lycka till.
Själv slutade jag 1 December 15. Mitt knep är att inte gå till kiosken och köpa snus, har fungerat utmärkt.

Vad tycker du?

captcha

Håll god ton, håll dig till ämnet och skriv gärna kort.

Läs mer på samma tema:

Hur kan det vara så svårt att sluta? ”Efter ett år som tobaksfri så kommer du tänka, vad lätt det var, egentligen. Det handlar ju faktiskt bara om att inte ta en snus”, säger Björn Melin på Volvo PV i Skövde. Foto: MIKAEL LJUNGSTRÖM

"Gå ihop i en grupp och hjälp varandra"

HälsaÄr ni flera på jobbet som vill spola nikotinet? Ett råd är att ta hjälp av varandra. 33-årige Björn Melin på Volvo i Skövde firar två år som snusfri. Här är hans bästa tips.

3
  Foto: TT NYHETSBYRÅN

Tre löften – och ett rop på hjälp

NyårslöftetSluta snusa! Träna! Lära sig något nytt! Har ni sagt det förut? Det har vår reporter Anna Tiberg också. Därför har hon nu ett nytt sätt att närma sig nyårslöftet.

 

"Så blir du fri från snuset"

Läsarbrev"Intala dig själv att det inte finns någon återvändo till ditt gamla liv", skriver Björn på Volvo PV i Skövde.

 

Läs mer från Dagens Arbete:

Avtalet på Scania

Foto: TT

Globalt avtal om jobbgaranti

I dag tecknades ett globalt avtal om en jobbgaranti för 26 000 Scaniaanställda över hela världen. Ingen ska förlora jobbet på samordningen med tyska MAN. Avtalet garanterar också fortsatt utvecklingsarbete i Sverige.

1

Vem är näst på tur efter Scania?

AnalysEn främmande fågel har för första gången välkomnats av ett svenskt fackförbund - jobbgarantin. DA:s Harald Gatu förklarar hur det gamla motståndet bröts och frågar: Vem står på tur efter Scania?

1

Avtal skyddar Scanianställda mot uppsägningar

Ingen fast anställd ska förlora jobbet på Scania på grund av sammanslagningen med MAN. Det är innehållet i ett nytt avtal mellan IF Metall-klubben och företaget, som gäller till minst år 2026.

Stampens kris

Foto: Marie Edholm.

Klartecken för tre tryckerier

V-Tabs tryckerier i Södertälje, Västerås och Landvetter har fått ackordet godkänt i tingsrätten. Nu väntar de anställda på besked om investerarna.

GS ombudsman Magnus Leoson utanför rättssalen. Till vänster Stefan Persson och Lars Lund. Foto: Marie Edholm.

V-tab får sina skulder avskrivna

Moderbolaget för tryckerikoncernen V-Tab fick har fått sin skuldavskrivning godkänd vid förhandlingarna vid Göteborgs tingsrätt. Tre grafiker från nedlagda Backa röstade emot. De anställda där har förlorat 7,5 miljoner på Stampen-krisen.

Foto: Marie Edholm

Ett första ja för Stampen

Ett första steg i räddningsprocessen är avklarat när borgenärerna röstade ja till ackordsförslaget i Stampen AB. För tidningsbolaget dröjer dock beskedet en hel vecka.

Nu avgörs Stampens framtid

Den hårt pressade mediekoncernen Stampen ska få ett slutligt svar i tingsrätten – ja eller nej till skuldnedskrivning. DA är på plats och ger en bakgrund till krisen inom mediekoncernen.

Foto: David Lundmark.

”Det är 700 hästar i varje motor”

Det här gör jagDaniel Buhr är förman på Docksta varv, som gör båtar till bland annat försvaret. Se och lyssna på honom under provturen med Dagens Arbete.

Klartecken för V-Tab-tryckerier

Stampens kris

Alla på Fanerami får jobba kvar

Alla får behålla jobben på det anrika fanerföretaget Fanerami i Tranås, som gick i konkurs i våras. Dessutom fick GS-facket igenom kraven på bibehållna löner.

Satsning i Skåpafors

Foto: Sara Kroon.

Bruket som rullar på nytt

Skåpafors110 miljoner för att bygga om pappers­maskinerna. Efter flera tuffa år satsar Rexcell igen på bruket i dalsländska Skåpafors.

Utveckling utan nyanställningar

Rexcells vd Stefan Åbom är vanligtvis pratsam. Men när han får frågan om satsningarna kommer att leda till fler jobb svarar han snabbt och kort – nej.

Ericsson bantar i Sverige

Foto: TT

"Har Kumla ett tionde liv?"

Analys"Obekräftade uppgifter ska alltid tas med skepsis. Men om avsändaren heter Ericsson finns all anledning att oroas. I tjugo år har företaget steg för steg monterat ner tillverkningen i Sverige", skriver DA:s Harald Gatu.

"Ericsson lägger ned all svensk tillverkning"

En 140-årig tillverkningsepok kan gå i graven, när Ericsson två sista fabriker i Sverige, i Kumla och Borås, läggs ned. Det ingår, enligt obekräftade uppgifter i Svenska Dagbladet, i en plan för att dra ned 3000 anställda inom affärsenheten Nätverksprodukter.

Telekomföretaget Ericsson varslar 2200 anställda i Sverige. I Katrineholm försvinner verksamheten helt. Foto: TT NYHETSBYRÅN.

16 000 industrijobb bort på 18 år

Katrineholmsfabriken blir en i en allt längre rad av nedläggningar. Kolla in DA:s karta över hur Ericsson hårdbantat sin svenska industriproduktion.

1
Foto: Øyvind Lund

Han tar semester i kohagen

ProfilenLennart Carlsson är montören som växlar om till bonde. På semestern tar han hand om svågerns kvigor. Här berättar Lennart om lugnet, kofisarna och att ta över ett föräldrahem.

Bild från Bombardier i Västerås, ett av tio företag i projektet. Foto: David Lundmark.

Flaggskeppens hemligheter

Samarbetsvilja, förändringsförmåga och kompetensutveckling, Det är några förklaringar till varför vissa svenska tillverkningsföretag lyckats så bra. Detta enligt projektet "Flaggskeppsfabriken", som presenteras nästa vecka.

Huvudskyddsombudet Torbjörn Fridh är utbildad testledare för maskinkörkortet och har övervakat när grupp efter grupp  kryssat iflervalsfrågorna 
i datasalen.Foto: David Lundmark.

Marbodal plockar fram skolbänkarna

SÄKERHETEtt maskinkörkort bevisar att du har koll på hur du använder din maskin säkert och bra. Det används redan på många utbildningar, men på arbetsplatserna har det gått trögare. Marbodal i Tidaholm är ett undantag.

Högre aktivitetsersättning, sänkt skatt för kärnkraftföretag, slopad jämställdhetsbonus och högre reseavdrag. Det är några av nyheterna i regeringens budgetförslag. Foto: TT

Nya villkoren för arbetslivet

Regeringen har i dag lagt sitt förslag till ny budget. Här finns bättre a-kassa och jobbsatsningar - men också högre energiskatter för hushållen och slopad jämställdhetsbonus.

3

Framtidslandet

Foto: ØYVIND LUND

Uppdrag: Rädda bygden!

Ack Värmeland, du sköra. Nedlagda butiker, stängda bankkontor och ingen som tar över småföretagen när ägarna pensioneras. I Värmland har folkrörelserna bestämt sig för att vända den negativa trenden.

2

Skärvätskor

Smutsig skärvätska (t.v): Bakterier och mögel växer ovanpå skärvätskan, som ändrar färg och konsistens och börjar lukta illa. Ren skärvätska (t.h): Siemens i Finspång har byggt om ventilationen och 
kapslat in maskinerna för att lösa problemen med smutsiga skärvätskor. Foto: David Lundmark.

Sjuk av skärvätskor

I Sverige diskuteras knappt hälsoriskerna med skärvätskor. Symtomen medicineras bort medan den skadliga luften blir kvar. Nu kan Dagens Arbete visa att det faktiskt finns lösningar.

Så sköter du skärvätskan

DA REDER UTÖverallt i verkstadsindustrin används skärvätskor. Av dimman som skapas kan luftvägarna ta stryk. Men det finns sätt att skydda sig. DA guidar dig fram till de bästa råden.

Madelene Engman, GS avtalssekreterare. Foto: Marie Edholm

GS vill värna LO-samordningen

Avtal 2017Makten över sin egen tid kommer högt upp på GS-medlemmarnas önskelista inför avtalsrörelsen. På avtalssekreterare Madelene Engmans lista finns bland annat en LO-samordning.

2
Matts Jutterström är förbundsordförande för Pappers.

Rötmånad i politiken – året runt

KrönikaInom politiken är rötmånaden inte begränsad till augusti – det kommer nya tokiga förslag hela tiden. Nu senast om enkla jobb och ökade avgifter för lastbilstransporter.

Foto: Sören Håkanlind

08.48, Kviberg, Göteborg

ÖgonblicketKlockan är 08.48, i Kviberg, Göteborg. På schemat: självförsvar.

Anders Ferbe är förbundsordförande i IF Metall

Värna arbetsmiljön – och affärerna

KRÖNIKAHur reagerar chefen om jag som visstidsanställd eller inhyrd ställer kritiska frågor om säkerheten? Får jag komma tillbaka till jobbet då?

Abu Dhabi. I Icad Residential city bor manliga gästarbetare bakom murar. Över 80 procent av befolkningen i Förenade arabemiraten är gästarbetare. Foto: TT

LO-förbund oeniga om yrkes-VM

Flera fackförbund är kritiska till att nästa års yrkes-VM som hålls i Förenade Arabemiraten, som grovt bryter mot mänskliga och fackliga rättigheter. IF Metall har dock beslutat att skicka tävlande och LO anser att en bojkott är att ge upp försöken att motverka slaveriarbete.

Anders Ferbe, förbundsordförande för IF Metall och Tobias Baudin, förbundsordförande för Kommunal.

"Skamligt – och löntagarfientligt, SD"

DebattNu krokar Sverigedemokraterna arm med de borgerliga för att underminera den svenska modellen. Att de vill stoppa lagen mot lönedumpning är skamligt, skriver IF Metalls och Kommunals ordföranden Anders Ferbe och Tobias Baudin.

5
Plåtsaxar, skruvdragare, mutterdragare och motorsågar är några verktyg som kan orsaka vibrationsskador. Foto: TT

Vibrationer skadar även under gränsvärdet

Risken är stor att drabbas av vita fingrar eller nervskador om du dagligen jobbar med handhållna maskiner – även om vibrationerna ligger under gränsvärdet. Det visar en ny kunskapsöversikt.

"Ett ärofullt och roligt uppdrag", men frågan om omval bollar IF Metalls ordförande Anders Ferbe över: "Det är avdelningarna i IF Metall, medlemmarna och medlemmarnas företrädare, som får diskutera och fundera på hur de vill se en framtida förbundsstyrelset". Foto: David Lundmark.

Ferbe om fortsättningen: Medlemmarna bestämmer

IF Metall håller kongress i maj nästa år, då ska en ny förbundsledning väljas. Då är förbundsordförande Anders Ferbe 63 år – men i en intervju med DA vill han inte säga om han vill fortsätta leda förbundet: "Det finns bara en som ställer den frågan och det är valberedningen."

1
Hämta mer