Industriarbetarnas tidning

Förbered dig på sommarhettan

15 juni, 2016

Skrivet av

Att jobba när svetten rinner nerför ryggraden och tungan känns som ett sand­papper är påfrestande för kroppen. Inför sommaren listar Dagens Arbete allt du behöver veta för arbete i värmebölja.

Arbetsgivarens ansvar

Arbetsgivaren är skyldig att se till att klimatet i arbetslokalerna följer Arbetsmiljöverkets föreskrifter. Att kontrollera och vidta åtgärder hör till det löpande skyddsarbetet.

Värsta byggnaderna

Byggnader med lätt stomme, låg takhöjd, små rum, dåligt isolerade tak, stora fönster utan avskärmning och där luftintag ligger i solen har ofta högre temperaturer.

Risker med värmen

Värme är en fysisk belastning för kroppen. Hjärtat får jobba hårdare. Personer med hjärt-kärlsjukdomar, njurbesvär eller kraftig övervikt är extra känsliga. Höga temperaturer kan leda till hudrodnader, huvudvärk, retlighet och illamående. Uppmärksamhet och omdöme försämras vilket kan leda till olyckor.

Gräns för värme

Under sommaren bör innertemperaturen ligga mellan 20 och 26 grader. Under värmebölja (över 25 grader fem dagar i sträck) tillåts högre temperaturer för korta perioder.

Drick mer

När du svettas förlorar kroppen vätska. En bra tumregel är att dricka sig otörstig och sedan lika mycket till. Vanligt vatten räcker ofta. Vid extrema fall kan extra salter vara bra, till exempel vätskeersättning. Arbetsgivaren ska se till att det finns vatten på rimligt avstånd från arbetsstället.

Avskärma solen

Om det finns behov ska fönster ha olika lösningar för avskärmning. Till exempel gardiner, persienner, markiser eller värmereflekterande glas.

Kroppen anpassar sig

Efter några dagar i värme börjar kroppen anpassa sig. Svettningen börjar vid lägre kroppstemperatur och blodcirkulationen förbättras. För att nå störst tolerans krävs 8–10 dagars acklimatisering. Efter värmeträningen tål kroppen högre temperaturer.

Tillfälliga lösningar

Använd mer informell klädsel som shorts om arbetsgivaren tillåter det. Flytta eller skärma av maskiner som avger värme, stäng av onödiga värmekällor, öppna fönster på byggnadens skuggsida, låt ventilationen gå nattetid, använd bordsfläktar, justera arbetstiderna om det är möjligt.

Källa: Arbetsmiljöverket

Ställ frågor till DA:s experter!
Det kan handla om arbetsrätt, privatekonomi, försäkringar, hälsa eller psykologi.

Lennart Stéen svarar på frågor om försäkringar, juristen Henric Ask svarar på frågor om arbetsrätt, läkaren Ulf Nordlund svarar på frågor om hälsa, ekonomen Annika Creutzer svarar på frågor om privatekonomi och psykologen Jonas Mosskin svarar på frågor om psykologi.

Du kanske också vill läsa…

Arbetslivs­kriminalitet: Kollektivavtal ingen garanti för schysta villkor

Arbetslivs­kriminalitet: Kollektivavtal ingen garanti för schysta villkor

Till Syndikalisterna söker sig människor i hopp om att få ut löner som deras arbetsgivare struntat i att betala. Flera har försökt få hjälp av de LO-förbund som finns på arbetsplatsen, men utan resultat.

När blir det ordning på Northvolt?

När blir det ordning på Northvolt?

Northvolt lovar omkring 4 000 gröna jobb i Skellefteå. Ännu fler planeras i Göteborg och Borlänge. Men facken har sett den snabba omställningens baksida och än saknas flera bitar innan framtidens fabrik är trygg och säker.

Kan jag få se övervakningsfilmen?

En läsare har varit med om en arbetsplatsolycka och undrar om hen har rätt att få ut inspelningen av olyckan från övervakningskameran.

Northvolt misstänks för brott efter ammoniakolycka

Northvolt misstänks för brott efter ammoniakolycka

Flera personer utsattes för giftig gas vid en ammoniakolycka på Northvolt Ett. Ingen räddningstjänst tillkallades och batteriföretaget rapporterade inte olyckan när den inträffade.

Rebecca terroriserades av chefen

Rebecca terroriserades av chefen

Städarnas berättelser: Rebecca, Venezuela. ”’Jag sparkar skiten ur dig och skickar dig till helvetet’, sa min chef om vi protesterade.”

Shakhzoda bröt högerarmen, fick städa med vänster

Shakhzoda bröt högerarmen, fick städa med vänster

Städarnas berättelser: Shakhzoda, Uzbekistan. ”Arbetsgivaren tvingade mig att jobba trots att jag var sjukskriven. Jag fick städa med vänsterarmen.”

De jobbade med syra utan skyddskläder

De jobbade med syra utan skyddskläder

Städarnas berättelser: Monika, Milan och Boris städar livsmedelsindustrin och vittnar om en vardag fylld av rädsla i arbetet hos kriminella bolag.

Aziza blev sjuk under pandemin – tvingades jobba ändå

Aziza blev sjuk under pandemin – tvingades jobba ändå

Städarnas berättelser: Aziza, Uzbekistan. ”Jag blev inte behandlad som en människa.”

Skatte­verket: Vi sitter med munkavle

Skatte­verket: Vi sitter med munkavle

”När vi följer pengarna så ser vi att ersättning betalas ut, men sen går tillbaka igen. Arbetarna har alltså inte fått behålla pengarna”, säger Skatteverkets samordnare Nina Blomkvist.

Smutsigt städjobb i maktens centrum

Smutsigt städjobb i maktens centrum

Bland underentreprenörerna i Projekt Rosenbad finns ett stort städbolag som bryter mot lag och avtal. Anställda vittnar om hemska arbetsförhållanden.