"Det pågår en ständig kamp mellan arv och förnyelse."Helle Klein om arbetarrörelsens framtid.

”Demokratin styrs av det som klickar bra”Jan Scherman efterlyser fler tråkiga och seriösa politiker och mindre yta. Men då måste vi väljare också ta vårt ansvar och lyssna, skriver han.

Hur gör man för att bli glad pensionär?

DilemmatAtt avsluta arbetslivet väcker känslor. En del längtar. Andra bävar. Det finns till och med människor som fått minnesförlust av separationen. Men till skillnad från andra omställningar i livet kan du planera övergången.

Tips!
  • Förbered dig mentalt.
  • Trappa ner till pensionen.
  • Fasa ut jobbet.
  • Ha vettiga rutiner.
  • Gör saker på dagarna, då slipper du trängas.
  • Rör på dig, motionera regelbundet.
  • Kom ut i dagsljuset.
  • Skaffa hund. Bättre än antidepressiv medicin om du är nedstämd, visar forskning. En hund ger både sällskap och motion. Genom hunden kan du också knyta nya kontakter.

Värdig avtackning

expert-pension2-mariaMaria Farm, psykolog som skrivit böcker om omvälvande omställningar i livet:

De som vågar lyfta på känslostenarna – innan det är dags – reagerar på ett helt annat sätt än de som stoppar huvudet i sanden. Hur skulle jag vilja att mitt liv såg ut efter pension? Vad mår jag bra av? Planera, och trappa ner! Sluta inte tvärt. Män kan ha svårare att släppa taget. De har ofta investerat väldigt mycket i sin arbetslivsidentitet, låtit självkänslan styras av jobbet. Det är viktigt att ha något annat som fyller oss med mening när vi slutar för dagen. Arbetsgivare måste också tänka på avtackningen. En värdig och respektfull avtackning betyder allt.

Satsa på dina tio aktiva år

expert-pension1Kjell-Åke Månsson, ordförande i IF Metalls Pensionärsförening, Nordvästra Skåne:

Det är de första tio åren som du ska engagera dig. Det är då du ska vara som mest aktiv. Sedan börjar man tackla av. Vi har verksamheter, studiecirklar i data och bokläsning, utflykter, resor, boule och medlemsmöten med underhållning. Och så gör vi studiebesök på arbetsplatser. Det är väldigt uppskattat. Under de senaste två åren har vi utökat antalet medlemmar från 30 till 140 personer.

Struktur i vardagen

expert-pension3-lindgren_ann_1Ann Lindgren, råd­givare i frågor om åldrande. Har skrivit Allt du behöver veta innan du glömmer och Vad varje 40-talist bör veta!:

Du behöver en struktur i vardagen även efter att du har lämnat arbetet. Inför pensionen är det bra att skaffa sig ett socialt nätverk. Jobba ideellt. Spela tennis. Vad som helst. Man kan vara sliten efter ett hårt arbete i industrin, men försök motionera lite varje dag, så mycket som kroppen klarar, och träffa människor! Arbetsgivare måste också bli bättre på att ge medarbetarna möjlighet att utvecklas och lära sig ny teknik så att äldre har en chans att hänga med. Alla måste få kompetenshöjning, och där får arbetsgivaren inte se dem som passerat 60 år som förbrukade.

Foto: Stefan Lindblom

Foto: Stefan Lindblom

 ”Tippa med gamla arbetskamrater!”

Jan-Åke Nilsson började på Asea i Helsingborg direkt efter grundskolan.
– Aldrig hade jag för 50 år sedan kunnat tro att jag skulle vara så här pigg och engagerad som pensionär. Just nu lägger jag ett nytt tak på vårt gamla föräldrahem, berättar han.

Hade Jan-Åke Nilsson själv fått bestämma skulle han ha gått i pension vid 63. Han kände sig nöjd eftersom han började i industrin redan som 15-åring. Men arbetsgivaren ville något annat och han blev kvar några år till. Nu är han 68 och har hunnit pröva livet som pensionär. Och det har överträffat förväntningarna.

– I samband med pensionen flyttade jag till mitt föräldrahem, en liten gård i Ekeby. Jag har alltid gillat att spika och mura och snickra och greja.

Att han gick över till ett mindre fysiskt krävande arbete i medel­åldern är ett skäl till att han orkar hålla i gång tror han.

– Jag hann bli diskbråcksopererad innan jag lämnade ABB. Då hade jag jobbat med att bygga ugnar till stålverk i nästan 30 år. Det satte sina spår.

Genom IF Metalls pensionärsförening träffar han sina gamla arbetskamrater. De gör studiebesök och får se arbetsplatser som han aldrig annars skulle ha kommit till.

– Det är sorgligt när arbetsplatser inte håller kontakt med sina pensionärer. Det känns för många väldigt abrupt att helt plötsligt inte vara välkommen längre, eller att ens forna kollegor inte har tid med en. Här har jag gått in och ut hela livet, och nu är jag skrotad.

Övergången är besvärlig. Även familjelivet förändras. Plötsligt ska båda vara hemma. Det är verkligen en omställning som inte är alldeles lätt att hantera. Och så är det detta med ekonomin. Vad räcker pensionen till?

– Föreningen fyller en funktion. Vi träffas, snackar minnen och gör spännande saker ihop. Många uppskattar också möjligheten att tippa ihop med gamla arbetskamrater.


et@da.se

4Kommentarer

Tobias:

Visst det är kul att vara pensionär men det finns också saker som sätter hinder. Alla kan inte vara en ”pigg pensionär” eller ha en ekonomi som är tillåtande för eventuella resor eller bygga om projekt.
För syvende och sist handlar det om vad man får kvar efter skatt som pensionär.
Och precis som det står i texten; vad räcker pensionen till?

För som alla vet har Sverige fler fattigpensionärer trots hårt arbetsliv och dåliga löner som ger en helt annan bild av att vara pensionär. Och fler kommer att få det sämre i framtiden. Detta finns också beskrivet från statsmakten och flera pensionärsorganisationer, men ingen gör något för att förbättra detta. Ingen nämnd, ingen glömd.

Glenn:

Skulle nog helst vilja sluta vid runt 60 och har några år kvar dit än. Det enda man kan försöka göra är väl att ha så lite skulder på hus och annat för att klara sej bättre med lägre inkomst.

Delpension låter också lockande men vet inte om detta godkänns på arbetsplatsen överhuvudtaget inom det grafiska
avtalet. Mer information vore fint på arbetsplatsen om vilka möjligheterna man har.

Jonnie Svensson:

Hur blir man en glad fattigpensioner?
I och med att antalet fattigpensonärer ökar på grund av arbetslöshet, långtidsjukskrivning och utförsäkring så anser jag att den frågan är och kommer att bli mer aktuell än någonsin. Så var är råden till oss? Fortsätta att leta extrapriser, gratiserbjudanden..? Någon efterlängtad resa lär det inte bli. Det mesta handlar om att överleva vardagen. Även på den sociala sidan sker det förändringar. Den gemenskap som tidigare fanns är inte densamma, du har helt enkelt inte råd att vara med, det kostar att gå ut, att resa, att delta i olika aktiviteter.
Hur har det blivit så här? Finns säkert tusen olika förklaringar om varför och vem bär ansvaret. Men det finns en gemensam orsak och det är att regering oavsett partifärg, arbetsgivare och fackföreningar inte gör tillräckligt för att verkligen göra skillnad som märks. I väntan på detta kommer vi att få nöja oss med de smulor som blir över. Jo, det finns några saker att göra. Det är bl.a att se till att ständigt påminna om att vi finns för att ej bli bortglömda.

tinna lenhammar:

Jag har tyvärr varit långtidsarbetslös men under 2015-2016 haft arbete med lönebidrag. Jag har en bostadsrätt och en del fonder i banksparande. Eftersom min lönebidragslön var låg och min a-kassa nu är lägre än tidigare, har jag tagit nytt bolån för att klara mej. Min pension, som jag inte bör ta ut före 65, kommer att bli mycket låg. Jag oroar mej varje dag över hur jag ska klara mej som fattigpensionär och funderar på om det finns något jag kan göra för att livet ska bli drägligare. Är tyvärr inte särskilt eftertraktad på arbetsmarknaden, trots att jag har yrkesutbildning och erfarenhet. Är 60 år. Framtiden ser inte ljus ut. Jag vet att det finns dom som har det värre, men det hjälper ju inte mej. Sorgligt.

Vad tycker du?

Håll god ton, håll dig till ämnet och skriv gärna kort.

Läs mer från Dagens Arbete:

Simon Rohdin

Ledtiderna har mer än halverats

Bättre planeringPå fönsterfabriken NorDan i Kvillsfors har effektiviteten höjts utan att stressen ökat. Genom ständiga små förbättringar har alla tillsammans vänt förlust till vinst.

”Alla bara ­gissar och ­spekulerar”

OvisshetDet senaste året har de anställda på parkettfabriken Berg o Berg i Kallinge studsat mellan hopp och förtvivlan. Först nedlagda, sedan räddade i sista stund. Nu hänger allt på en tunn tråd igen.

Stefan Löfven och operatören Marika Hellberg-Bergkvist

Ökat träbyggande kan ge tusentals nya jobb

Ny färdplanTusentals nya arbetstillfällen i glesbygd och minskade klimatutsläpp från byggandet. Det utlovar träbyggnadsindustrin i sin nya färdplan, som överlämnades till statsminister Stefan Löfven.

Pontus Georgsson.

”Allt handlar om att lyssna”

Ny förbundsordförandeNär han var ny på Skärblacka åkte han på stryk. I dag, mer än trettio år senare, har Pontus Georgsson valts till ordförande för hela Pappers.

Varning för nostalgin

LedareTill arbetarrörelsens styrka hörde en gång dess förmåga att odla längtan i stället för saknaden, förmågan att bära de provisoriska utopierna utan att fastna i dogmerna.

1

Ladda ner DA nr 6 här!

Dagens Arbete finns som gratis e-tidning. Här finns också ett sökbart arkiv två år bakåt, du når lätt våra inlästa reportage och kan länka till spännande vidareläsning. Här kan du ladda ner appen.

2

”GS fortsätter att vara medlemsnära”

KrönikaTio år efter bildandet fortsätter vi att blicka framåt, skriver GS förbundsordförande Per-Olof Sjöö.

”Ta hand om de nya på jobbet”

KrönikaJag är nyvald förbundsordförande, det är på riktigt, inte ens när jag nyper mig i armen försvinner det, skriver Pontus Georgsson, förbundsordförande för Pappers.

Elin Näslund på Runö

”Jag tänker inte skämmas”

Efter dokusåpanSom första kvinna och bara 26 år gammal blev hon ordförande för IF Metall i Malmfälten. Ödet verkade utstakat, men Elin Näslund valde en annan väg. Offentlig kärleksjakt i Ensam mamma söker.

1

”Sommarjobbarna är industrins framtid”

KrönikaSommaren är här, och med den chansen för unga människor att påbörja sitt arbetsliv. Se till att stötta dem som sätter foten på industrigolvet för första gången, skriver Marie Nilsson, förbundsordförande för IF Metall.

Marie Nilsson: ”Högerextrema ska aldrig få vinna”

AlmedalenIF Metall manifesterar till stöd för RFSL, som i år valt att inte delta under Almedalsveckan på grund av hot från nazister.

1
Lenart Cerqueira har ungefär ett halvår kvar på ledigheten med barnet som de är familjehem åt. Foto: David Lundmark

”Många kom fram och frågade”

VAD HÄNDE SEN?Förra vintern mötte vi Lenart Cerqueira, som hade fått tjänst­ledigt från Volvo Cars för att ta hand om ett barn som ett familjehem. I dag har vardagen kommit åter. Och vissa tankar framåt.

Så håller ni sams i sommar

DILEMMAT | KONFLIKTER Semester kan vara sol, bad – och familjegräl. DA frågade några som vet hur man kan undvika bråken. Och vad som är ledighetens största fiende.

Företag vägrade förhandla – döms i Arbetsdomstolen

DomEtt företag i Stockholmstrakten vägrade förhandla om kollektivavtal med IF Metall. Nu ger Arbetsdomstolen facket rätt: företaget har varit skyldigt att förhandla.

3

Ögonspårning ska sprida ­kunskaper

EYETRACKING Ett par glasögon som registrerar vad du tittar på när du jobbar – kan det vara något? På Gnosjö automatsvarvning håller man på att testa. Kanske blir det lättare för erfarna att lära ut jobbet till nya.

Kassör misstänks för grov förskingring

En kassör vid en av Pappers avdelningar misstänks för grov förskingring. Det är avdelningens ordförande som har polisanmält kassören. ”Exakt hur mycket pengar det rör sig om vet vi inte”.

”Lägg inte på för tjockt”

TIPS FRÅN PROFFSET | BREDSPACKLINGVill du jämna till väggen lite innan du målar kan det vara bra att bredspackla. Robin Norén och Muamer Delic på Eksjöhus ger sina bästa tips.

Northvolts tänkta batterifabrik och dess vd Peter Carlsson.

Grönt ljus för batterifabrik i Skellefteå

TEKNIKBatteribolaget Northvolt ska nu ha säkrat finansieringen för bygget av batterifabriken i Skellefteå. Det kan starta i augusti.

När röken har lagt sig

arbetsmiljöGummibranschen har en mörk historia. Men nu är arbetsmiljön bättre. Eller? Ingen vet vad gummiröken innehåller, så arbetarna har hittat egna sätt att skydda sig.

Därför är skogen så bra för klimatet

DA REDER UTVår skog är en tyst klimathjälte. Varje år tar den upp lika mycket koldioxid som Sveriges industrier, trafik och jordbruk släpper ut.

1
General Electric i Belfort. Foto: AP

Franska facket tar strid mot GE

TvistGeneral Electric lovade att skapa 1000 nya jobb i Frankrike. I stället blir det tvärtom. Facken är ursinniga. "Företaget drivs av rent finansiella intressen", säger ombudet Philippe Petitcolin.

Foto: Mats Erlandsson

95 varslas när V-Tab lägger ner i Västerås

95 varslas.Anledningen är MittMedias val att inte förnya sitt avtal med V-Tab, uppger vd Peder Schumacher.

Här byggs framtidens vindkraft

ENERGIBara de sista detaljerna återstår. Sedan har en före detta båtbyggares idé från 90-talet förverkligats. På Moelvens limträfabrik byggs vindkraftstorn i trä.

Makten över företagen

Vinsten framför allt

Aktieägarna förstFörr tackades de anställda för sina insatser. I dag är aktieägarna viktigas­t. Sveriges största industriaffär gjordes för att ägarna skulle tjäna miljarder.

”Kortsiktigheten kan leda till katastrof”

INTERVJUAktieägarnas makt riskerar att leda till katastrof. Därför måste företagen styras efter helt nya regler. Det kan politikerna ordna, säger Oxfordprofessorn Colin Mayer.

Rekordstora utdelningar – men hur länge till?

PERSPEKTIV”Våren är aktieägarnas skördetid. Sällan har bolagen på Stockholmsbörsen delat ut så mycket pengar som nu: långt över 250 miljarder kronor. Kul för dem som är med på festen, men är det bra för morgondagen?”, skriver DA:s Harald Gatu.

”Det är fränt på riktigt”

ProfilenSuget i magen och känslan att flyga och inte veta var bilen landar. Kartläsaren Frida Lindström berättar om kontroll och åksjuka, och hur hon håller reda på höger och vänster.

Snart blir det Aktuellt i Politiken

ÖGONBLICKETKlockan är 10.14 på V-tab i Västerås. Trycktornet gapar hungrigt. Pjäsen på plats och den riktas mot gapet. Snart kan en ny tidning tryckas.

1

Pappers har fått ny ordförande

Pontus Georgsson – så heter Pappers nya förbundsordförande. ”Det känns fantastiskt, nästan ofattbart!” säger förbundets förhandlingschef som nu tar över efter Matts Jutterström.

V-Tab tappar tryckuppdraget för MittMedia

Vid årsskiftet går MittMedias tryckavtal med V-Tab ut, och tio tidningar ska då flytta till MittMedia-koncernens egna tryckerier. Värst drabbas V-Tab i Västerås, som förlorar åtta titlar.

Hämta mer

Jag förstår DA använder cookies enbart för att läsa av besöksstatistik. Läs mer om vår integritetspolicy här​. Genom att fortsätta surfa på sidan godkänner du insamlandet av din IP-adress.