Fråga om jobbet

Här besvarar Dagens Arbetes experter frågor om ditt arbetsliv.   Läs fler frågor om:

Kan jag slippa nattarbetet?

Publicerad 2026-07-26, 03:00   Uppdaterad 2026-07-24, 14:37

Arbetstider Jag har arbetat treskift i snart 20 år, men börjar nu få rejäla sömnsvårigheter när jag arbetar olika tider. Helst skulle jag vilja slippa nattpassen helt. Har jag rätt att byta arbetstider på grund av hälsoskäl, och krävs det i så fall läkarintyg?

Svar: Enligt arbetsmiljölagen ska arbetsförhållandena anpassas till arbetstagarnas olika förutsättningar i fysiskt och psykiskt avseende. En avvägning måste emellertid göras med hänsyn till vad som är rimligt. Hänsyn måste även tas till Arbetsmiljöverkets föreskrifter.

Arbetsgivaren ska vidta de åtgärder som behövs för att motverka att arbetstiderna leder till ohälsa. Som exempel på sådana arbetstider anges bland annat skift- och nattarbete. 

Enligt de allmänna råden bör arbetsgivaren särskilt uppmärksamma möjligheterna till återhämtning, samt även ta hänsyn till att arbetstidens förläggning kan påverka risken för olyckor. 

En åtgärd kan vara att anpassa arbetstiderna efter arbetstagarens förmåga. Om en person av hälsoskäl inte bör arbeta natt, är arbetsgivaren skyldig att anpassa arbetssituationen och arbetstiderna. 

Jag vet inte om det är möjligt för dig att byta skift utan läkarintyg. Men det kan ju vara så att någon annan vill arbeta på ditt skift, som du kan byta med. Mitt råd är att kontrollera det först. Om inte det går så har du bättre förutsättningar att av hälsoskäl byta skift, om du har ett läkarintyg som styrker dina problem.

Henric Ask, jurist

Ställ din fråga här
Välkommen med en fråga till våra experter! Tyvärr kan vi inte svara via mejl. Eftersom vi är industriarbetarnas tidning svarar vi inte heller på frågor som specifikt rör andra avtal.

Lennart Stéen svarar på frågor om försäkringar, juristen Henric Ask svarar på frågor om arbetsrätt, läkaren Ulf Nordlund svarar på frågor om hälsa, ekonomen Annika Creutzer svarar på frågor om privatekonomi och psykologen Jonas Mosskin svarar på frågor om psykologi.

Du kanske också vill läsa…

Katastrof­besked till industri­arbetaren Malin – Nattis kan läggas ned

Katastrof­besked till industri­arbetaren Malin — Nattis kan läggas ned

Kommunen vill spara pengar  Stora konsekvenser för trebarnsmamman Malin

Mest läst på DA – kolla in topplistan nu!

Mest läst på DA — kolla in topplistan nu!

Minns du nyhetsåret på Dagens Arbete. Här listar vi de mest lästa artiklarna. Se vad du missat.

Betalar jobbet mitt läkarbesök?

Kroppen och hjärnan har tagit stryk av många års nattarbete. Har jag rätt till att gå till läkaren på arbetstid?, undrar en läsare.

Räven finns där ute i natten

Räven finns där ute i natten

På natten blir tankarna sega. Men vi är inte ensamma om att vara vakna, skriver Johan Airijoki.

Trettio år av sent sällskap

Trettio år av sent sällskap

En del har musik i öronen när de jobbar. Andra har Karlavagnen.  Följ med in i studion!

Trettio år av sent sällskap

En del har musik i öronen när de jobbar. Andra har Karlavagnen.

Här är bästa nattkäket

Här är bästa nattkäket

Skift- eller nattarbete? Forskaren Maria Lennernäs Wiklund tipsar om vad du bör äta – och när.

Pusslet går ihop tack vare nattis

Pusslet går ihop tack vare nattis

Allt färre kommuner erbjuder barnomsorg som har öppet på kvällar och nätter. Men gjuteriarbetaren Jenny Fredin har haft tur. ”Tack vare nattis. Annars vet…

Pappers­arbetaren drev igenom nattis i Hudiksvall

Pappers­arbetaren drev igenom nattis i Hudiksvall

Alla föräldrar borde ha lagstadgad rätt till barnomsorg på obekväm arbetstid. Det tycker både röda och blå i riksdagen. Men där får de inget…

Kvällsjobb i skogen – inget för mörkrädda

Kvällsjobb i skogen – inget för mörkrädda

I dag jobbar många maskinförare tvåskift. Arbetet är detsamma kvällstid, men känslan en annan. Mats Lind och Patrik Olson kör utanför Skinnskatteberg en mörk…