Stress kan leda till skitprat

Margaretha Gobert, samtalsterapeut och folkhögskollärare, har lång erfarenhet av att arbeta med psykosocial arbetsmiljö och stress. Hon deltar bland annat i kurser för skyddsombud.

– Allt fler tar upp stressen på jobbet och att arbetskamrater mår dåligt, säger hon. – Stress gör att människor inte orkar ta itu med sina egna problem och lägger över dem på andra i stället. Det kan leda till skitprat, konflikter, mobbning.

Stress kan ha olika orsaker, men det finns alltid något att göra. Hon nämner några punkter:

• Var inte rädd att lägga dig i. Du kan till exempel säga: ”Jag tycker att du inte verkar må bra, är det så? Jag finns här om du behöver mig.”
• Chefer och skyddsombud bör förebygga psykosociala problem i stället för att göra brandkårsutryckningar. Gör regelbundna enkäter, tala med medarbetarna om hur de mår. Gör det mindre skämmigt att prata om känslor.
• Alla kan påverka trivseln på jobbet. Var en god kompis. Hälsa när du kommer till jobbet och säg hej när du går. Fika gemensamt.