Riskfylld träning på vibrerande plattor

Publicerad 2009-05-07, 12:00 Uppdaterad 2021-11-25, 15:02

Vibrerande träningsredskap bör användas med försiktighet. Framför allt av personer med hälsoproblem. Men kontroller saknas och ingen myndighet vill ta på sig ansvaret.

I dag används vibrerande plattor allt oftare som träningsredskap, trots att vibrationer kan vara skadliga.

Vibrationer kan orsaka vitnande och kalla fingrar och tår, förstörda blodkärl, domningar, huvudvärk, ont i muskler och skelett.

Nyligen konstaterades också att arbete med vibrerande verktyg ökar risken för hjärtinfarkt. I riskgruppen ingår överviktiga, rökare och de som har högt blodtryck.

För arbete med maskiner och verktyg som vibrerar finns gränsvärden och regler. Det krävs till exempel riskanalyser och läkarundersökning. Några sådana krav finns inte på träning med vibrerande redskap.

– Har du haft hjärtproblem och överväger att börja med vibrationsträning bör du först ta kontakt med din läkare. Det rådet ger Börje Rehn, forskare vid Umeå universitet. Han har forskat om träning på vibrerande plattor.

Börje Rehns varning gäller fler områden än de som berör hjärtat. Han har sammanställt en lista på hälsoproblem som inte bör kombineras med träning på vibrationsplatta. Han nämner bland annat akuta ryggsjukdomar, allvarlig diabetes, tumörsjukdomar och mag- och tarmsjukdomar.

Bengt Johansson som handlägger vibrationsfrågor på Arbetsmiljöverket känner till de vibrerande träningsredskapen. Men enligt honom ligger användningen utanför verkets område.

Arbetsmiljöverket hänvisar till Socialstyrelsen som i sin tur hänvisar till Konsumentverket som pekar tillbaka på Arbetsmiljöverket.

Läs hela artikeln på sidorna 36-37 i Dagens Arbete nr 5, 2009 om faran med vibrerande träningsredskap.