Var tredje anställd har så dålig kondition att det påverkar arbetsinsatsen och ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Det visar en undersökning från hälsoföretaget Previa.
Fakta Previas hälsotips till arbetsgivare:
- Skattefri motion. Utnyttja möjligheten att erbjuda de anställda skattefria friskvårdsbidrag till motion.
- Ordna en stegtävling. Stegräknare är ett effektivt sätt att bli medveten om hur mycket man rör på sig. En stegtävling kan skapa engagemang bland de anställda och öka motivationen.
- Få in mer rörelse i vardagen. Inför till exempel gående möten och ställ skrivaren längst bort i kontorslokalen – små åtgärder som gör stor skillnad.
Previa har undersökt konditionen på 53 000 anställda i hela landet. Testerna visar att 31 procent har dålig kondition.
Yngre män sticker ut. På två sätt. I gruppen män upp till 35 år har 39 procent dåligt kondition. Men samtidigt är det i gruppen yngre män som högst andel ägnar sig åt hård träning.
– Dålig kondition sliter på kroppen och ökar risken för att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar. En halvtimmes rask promenad om dagen räcker för att orka med båda arbetet och en aktiv fritid, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa, i ett pressmeddelande.
Urban Svensson tycker att arbetsgivare ska uppmuntra och underlätta för de anställda att motionera regelbundet. Det leder till friskare personal som också presterar bättre på jobbet.
Statistiken är hämtat från en Previaundersökning mellan åren 2009 – 2011 där 53 000 anställda har cyklat på motionscykel och blivit intervjuade.
