Luktar fötterna illa? Kliar det mellan tårna? Täta och varma arbetsskor är fotsvampens bästa vän.

Symptom på fotsvamp är klåda, rodnad och fjällande tår. Oftast uppstår fotsvamp mellan fjärde och femte tån för att sedan sprida sig till andra tår eller till under- och översidan av foten.
Svampen frodas i varm, mörk och fuktig miljö. Här är tipsen som inte bara räddar dina fötter utan också skyddar omgivningen mot den odör du sprider. Och glöm inte att fotsvamp smittar.

Behandla

Det finns mängder med receptfria krämer på apoteket. Vissa läkemedel behöver bara strykas på en gång medan andra måste användas några veckor. Har du mycket klåda kan en salva med hydrokortison hjälpa. Bäst är att fråga apotekspersonalen om råd.

Tvätta

Tvätta fötterna noga varje dag och torka ordentligt torrt mellan tårna.

Byt strumpor

Byt strumpor varje dag. Använd gärna tunna strumpor eller strumpor i material som släpper igenom fukt.

Döda svampen

Tvätta strumporna i 60 grader, då dör svampen.

Undvik täta skor

Försök undvika att använda täta skor. Välj helst luftiga arbetsskor av sandalmodell.

Använd badtofflor

Varning för omklädningsrum och duschar. Du kanske har arbetskamrater som inte vet eller struntar i att deras fotsvamp smittar.